Accompagnement à l’arrêt du tabac par laser froid à Montélimar
Accompagnement à l’arrêt du tabac
Accompagnement à l’arrêt du tabac par neuromodulation auriculaire au laser froid.
Aide au sevrage tabagique
Accompagnement Laser propose à Montélimar une approche douce, personnalisée et non invasive destinée à soutenir les personnes souhaitant arrêter le tabac.
La méthode repose sur la stimulation de points spécifiques situés au niveau du pavillon de l’oreille à l’aide d’un laser froid. Cette stimulation est réalisée sans aiguille, sans douleur et sans intervention invasive.
Chaque accompagnement débute par un échange permettant de mieux comprendre les habitudes, les motivations et les objectifs de la personne. La séance s’inscrit ainsi dans une démarche globale et individualisée, avec l’objectif d’apporter un soutien supplémentaire dans le parcours vers l’arrêt du tabac.
Le principe du laser auriculaire
La neuromodulation auriculaire
Le pavillon de l’oreille possède une innervation particulièrement riche. Différents nerfs sensitifs y sont représentés, notamment des ramifications liées au nerf vague, au nerf trijumeau et aux nerfs du plexus cervical.
La neuromodulation auriculaire consiste à solliciter certaines de ces zones périphériques afin de transmettre une stimulation sensorielle vers le système nerveux. L’objectif recherché est de moduler certaines réponses nerveuses et neurovégétatives pouvant intervenir dans la gestion du stress, de l’inconfort ou des sensations associées à une période de sevrage.
Pour un accompagnement à l’arrêt du tabac, cette approche est utilisée comme un outil d’accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas la motivation personnelle ni, lorsque cela est nécessaire, un suivi médical ou un traitement du sevrage tabagique. Elle vient s’intégrer dans une démarche globale visant à aider la personne à franchir plus sereinement les premières étapes de son changement d’habitudes.
Le rôle du laser froid
Contrairement à un laser chirurgical, le laser froid n’a pas pour objectif de chauffer, brûler ou détruire les tissus. Il délivre une lumière de faible puissance sur des points précisément sélectionnés du pavillon de l’oreille.
La stimulation est réalisée directement à la surface de la peau : aucune aiguille n’est utilisée et la peau n’est pas perforée. Cette méthode est donc non invasive et indolore.
Le praticien applique successivement le laser sur différentes zones auriculaires choisies en fonction du protocole et de la situation de la personne. Le principe consiste à apporter une stimulation ciblée de ces zones afin de solliciter les voies sensorielles périphériques qui innervent l’oreille.
Déroulement de l’accompagnement
La séance dure environ une heure et comprend :
Un temps d’échange et une anamnèse afin de mieux comprendre les habitudes, la consommation et les motivations de la personne.
La présentation de la méthode et des recommandations liées à l’arrêt du tabac
La stimulation de points auriculaires personnalisés à l’aide du laser froid
Un temps de repos et d’intégration
Des conseils destinés à accompagner la personne dans son changement d’habitudes après la séance.
Après la séance, l’objectif est l’arrêt complet du tabac fumé ou vapoté. Si vous utilisez des substituts nicotiniques ou suivez un traitement, demandez conseil à un professionnel de santé avant toute modification.
Une personne suivant un traitement ou estimant avoir besoin de substituts nicotiniques doit demander conseil à un professionnel de santé avant de modifier sa prise en charge.
Tarifs, durée et séance de soutien
Une séance de soutien supplémentaire est incluse pendant 12 mois, si nécessaire.
Accompagnement individuel
150 € pour une séance d’environ une heure.
Accompagnement en duo
280 €, soit 140 € par personne.
FORFAIT SÉRÉNITÉ TABAC
Ce forfait comprend :
• une première séance spéciale de gestion du stress, afin de rendre le terrain le plus propice possible à la démarche de sevrage tabagique
• puis une séance d’accompagnement au sevrage tabagique.
Tarifs :
• Solo : 200 € au lieu de 220 €
• Duo : 380 € au lieu de 420 €, soit 190 € par personne.
Avis Google ★★★★★
« Je recommande les séances laser pour l’arrêt du tabac.
Laurence est une personne au top, qui explique bien. »
Grégory
Après la séance ?
La séance constitue une étape importante dans votre démarche d’aide au sevrage tabagique. Les premiers jours sont particulièrement importants pour mettre en place de nouvelles habitudes et prendre progressivement de la distance avec les automatismes liés à la cigarette.
Éloignez les tentations
Retirez de votre environnement les cigarettes, briquets, cendriers et autres objets associés au tabac. L’objectif est de limiter au maximum les sollicitations et de faciliter l’installation de nouvelles habitudes.
Identifiez les situations à risque
Certaines habitudes sont souvent associées à la cigarette : le café, les pauses au travail, les repas, les trajets en voiture ou encore les moments de stress. Repérez ces situations afin de pouvoir les anticiper et adapter temporairement votre routine.
Remplacez les anciens automatismes
Lorsqu’une envie apparaît, essayez de changer immédiatement d’activité : buvez un verre d’eau, marchez quelques minutes, prenez quelques respirations lentes ou occupez vos mains et votre attention. L’envie de fumer est généralement passagère et finit par diminuer.
Adoptez une bonne hydratation
Pensez à boire régulièrement tout au long de la journée. Garder une bouteille d’eau à proximité peut également vous aider à créer un nouveau réflexe lorsque l’envie de fumer se manifeste.
Prenez soin de votre alimentation
Durant le sevrage, l’appétit peut temporairement augmenter. Privilégiez une alimentation équilibrée et, en cas de petite faim, optez pour des alternatives simples comme un fruit, des crudités ou une collation adaptée.
Bougez régulièrement
La marche, le sport ou toute autre activité physique adaptée peut vous aider à vous détendre, à vous changer les idées et à mieux gérer certaines envies de cigarette.
Accordez-vous du repos
Le changement d’habitudes peut parfois s’accompagner de fatigue, d’irritabilité ou de difficultés de concentration. Essayez de préserver votre sommeil et de vous accorder des moments de détente.
N’hésitez pas à demander de l’aide
Si les symptômes de manque ou les envies deviennent difficiles à gérer, un médecin, un pharmacien ou un tabacologue pourra vous accompagner et vous conseiller, notamment sur l’utilisation éventuelle de substituts nicotiniques.
CONTRE-INDICATIONS ET PRÉCAUTIONS
Par principe de précaution, les séances ne sont pas proposées :
• pendant la grossesse ;
• aux personnes porteuses d’un pacemaker ou d’un implant cochléaire ;
• en présence d’un trouble psychiatrique sévère ou non stabilisé pouvant altérer la compréhension ou la capacité à consentir librement à la séance.
En cas de doute concernant votre état de santé ou votre traitement, merci de contacter le cabinet avant toute réservation au 07 43 68 48 47.
Les prestations proposées relèvent du bien-être et ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Nos accompagnements
Des accompagnements personnalisés pour répondre à vos besoins physiques, émotionnels et comportementaux.
01
Équilibre & bien-être
Une séance dédiée à l’apaisement du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou des déséquilibres émotionnels.
Un moment pour vous recentrer et retrouver un mieux-être global.
02
ACCOMPAGNEMENT LASER
Sevrage & addictions
Un accompagnement ciblé pour vous aider à vous libérer d’addictions (tabac, alcool, cannabis, sucre).
Une approche douce pour soutenir votre démarche de changement.
03
Arrêt du tabac
Un accompagnement personnalisé concentré sur le sevrage tabagique à l'aide de la neuromodulation auriculaire. Une méthode non invasive, douce et indolore.
Pour toute question ou prise de rendez-vous, contactez ACCOMPAGNEMENT LASER à Montélimar.
07 43 68 48 47
Chemin des Chênes
26200 Montélimar
Dans les locaux de Locakase – parking gratuit et accès PMR
Si les horaires proposés ne sont pas adaptés aux vôtres, contactez-moi par téléphone ou SMS, nous trouverons ensemble une plage horaire qui convienne (possibilité de vous recevoir les samedis matins).
Prise de RDV
07 43 68 48 47